罐子老師的寫字教室：手寫字硬筆書法實體與線上教學

書寫坐姿與執筆姿勢
今天來談論「書寫坐姿與執筆姿勢」，書法與寫字講求「身」和「心」的均衡、和諧與溝通，透過不斷的書寫歷程，自我對話、嘗試錯誤、修正及個人成長。因此，本文不區分「身體姿勢」與「心理準備」探討，而是提供學習者對自我書寫活動時，提升個人心理狀態的覺察。以下分為五點要訣提要（林冠傑，2017年08月01日）。

學齡前可隨興塗鴉探索，不宜過度訓練寫字。有意識地刻意練字宜於6至8歲開始，關鍵在於骨骼與精細肌肉發展是否成熟。錯誤執筆容易導致肌肉痠痛或關節變形。寫字活動則需要精準控制與腦眼手協調能力，林冠傑教育學博士建議寫字教育的三個精準練習法則：由大入小、由易入難、由硬入軟，循序漸進開發寫字潛能，進而奠定正確的書寫基礎與觀念。
 

摘要
我將硬筆書法的教學模組分成 4 大類：全班授課、個別指導、共學模式、自主學習。在集訓課程中，共學模式較少被運用。今天分享「自主練習」的部分，這是​檢驗學習成果的教學形式：特別要求學員的自控力、意志力與恆毅力。自主練習意味著實際投入學習活動，不僅止於認知層次而已。當學員投入自主練習，能真實地從實踐中挖掘問題，並反思課堂的所聞與所思，那是大腦與眼手的融會，那是身體與心靈的合一。透過實際的練習，從無感到有感，混亂到秩序，無法到有法，有為到無為！

摘要
如何高效率練字？這個是家長經常問我的，我建議熟悉筆畫順序（以下簡稱筆順）。當學員熟悉筆順，就能釋放大腦記憶體，將注意力放在結構的造型美感，而非如何組織筆畫而已。太多學員有筆順練習的困擾，許多孩子從一開始就不是寫字，而是畫字......每次書寫都走不同的路徑，就像每天返家路徑都不同，既費腦力且無效練習。就像妳每天上下學、上下班，都走不同的路徑，是不是需要額外耗費多餘腦力去思考呢？

Habit is King. 比不努力更慘烈的是錯誤的習慣養成，無論是書寫坐姿、執筆姿勢、筆畫形狀、筆畫順序等面向。關乎寫字方面的認知與技能誤區不勝枚舉！以下我將針對三種不良的書寫習慣（書寫坐姿、執筆姿勢、寫字認知），茲一一概略說明之：

【兒童寫字】硬筆書法教學訣竅，讓爸媽小孩共同寫出一手好字！
根據認知發展理論的啟示，大腦心智對具體事物或抽象知識所建構的「心智基模」（Schema，知識的基本架構）之於人們影響甚深！因此，早點讓孩子擁有寫字的相關背景知識，能有效避免走歪路。換言之，寫字前期的重點在於幫助孩子建構基本的寫字知識，而非急於鍛鍊出高超的寫字技能。若學員無相關背景知識，便急於如同土法煉鋼般大寫特寫，那麼如何積極且如何努力都是白做工（林冠傑，2024）。

什麼是硬筆書法呢？
#兒童硬筆書法課程